Aneta Olszewska
psycholog
Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie
Nancy McWilliam
Każdy z nas mierzy się w życiu z trudnościami, które bywają przytłaczające. Czasem są to problemy w relacjach, czasem trudne emocje, kryzysy życiowe czy poczucie zagubienia. W takich momentach rozmowa z psychologiem może być pierwszym krokiem w stronę zmiany.
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i spróbować spojrzeć na nie z nowej perspektywy.
Oferuję wsparcie psychologiczne i towarzyszenie w rozwoju osobistym dorosłym i młodzieży, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje doświadczenia.
Udzielam pomocy w budowaniu świadomości własnych potrzeb, emocji i mechanizmów działania. Wspólnie możemy spojrzeć na trudności z innej perspektywy, nadać im nowe znaczenie, odnaleźć szerszy kontekst i odkryć sposoby pełniejszego korzystania z własnych zasobów.
Świadomość siebie daje przestrzeń do dokonywania bardziej świadomych wyborów, elastycznego reagowania i wprowadzania zmian w życiu. Często też staje się źródłem ulgi i większego poczucia wewnętrznej równowagi.